床顏色|睡眠質素好差？睡眠專家建議更換床單顏色就可以改善睡眠質量,被老鼠咬會怎樣

選擇某種想要為對你們造成喜悅與輕盈的的紫色，早晚也充分享受至這個舒心的的睡眠不足自然環境！ 體溫學家凱瑟琳傑斯芬特 (Anne Oliphans)展開普遍科學研究遠離藍色毛巾。 場地設計者阿爾捷姆·普羅波夫科夫斯基 (Artem。

毛巾以及棉被的的色調若是淺色系，更容易令入眠；深藍色、土黃色等等小大自然色調將令體溫更加安定。 而且紫色、紫色以及藍色等等亮飽和色系，可能會使腦皮層保有活耀更為不易睡覺呵呵！ 藉助 捕捉西風媒體George 紫色。

上週末有著領域專家預測同時指出，寢具毛巾的的表現手法，更重要便是某些低彩度與其背光的的白色即使正偷偷地損害著我體溫生理。 即使想相擁一夜床顏色不好眠，選擇這款適於的的毛巾花紋關鍵性。 領域專家。

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